Детский фитнес: методика проведения и организации занятий

Цель программы: умеренная физическая нагрузка необходима не только взрослым, но и детям. Грамотно подобранный комплекс тренировок позволит улучшить общее состояние организма и добиться желаемых результатов без вреда для здоровья.

При проведении занятий по детскому фитнесу специалистам необходимо учитывать возраст, силу, уровень выносливости и главную цель тренировок каждого ребёнка.

В данном случае работа с детьми требует знаний в области анатомии, физиологии и психологии для подбора эффективного комплекса упражнений и выстраивания контакта с ребёнком.

Основная цель курса заключается в повышении профессиональной осведомленности специалистов в области детского фитнеса и изучении современных принципов работы с юными клиентами.

Основные задачи программы:

1. Изучение правил проведения спортивных тренировок для детей.
2. Анализ оздоровительно-развивающих программ.
3. Организация занятий по детскому фитнесу в дошкольных учреждениях и начальной школе.
4. Освоение методики детского фитнеса.
5. Изучение особенностей работы с детьми разного возраста.
6. Изучение основ детской аэробики, фитбола и йоги.
7. Внедрение игровых приёмов в детский фитнес.
8. Освоение принципов силовых упражнений для подростков.

Программа обучения:

Данный курс позволит Вам получить все необходимые знания и навыки:
1. Возрастная психология;
2. Физическая культура и спорт в современном обществе. Спорт как социальное явление;
3. Роль физической культуры в формировании личностных качеств индивида;
4. Основные формы и виды спортивных упражнений. Спортивная подготовка;
5. Материальная база физической культуры и спорта (спортивные сооружения и инвентарь);
6. Виды спорта;
7. Современные тенденции в развитии физической культуры и спорта;
8. Всероссийский комплекс ГТО;
и многое другое .